選課中心 建筑書店
APP下載
建筑工程教育網

建筑工程教育網

當前位置:建設工程教育網 > 咨詢工程師 > 經驗分享 > 正文

備考2019年咨詢工程師考試時無法集中注意力怎么辦?

2018-11-02 12:21  來源:建設工程教育網  字體:  打印

  2019年咨詢工程師考試備考已經開始,很多考生反映在備考中無法集中注意力,學習效率地下。遇到這種情況我們應該怎么辦呢?

  首先我們來分析一下備考2019年咨詢工程師考試時無法集中注意力的原因有哪些。

  1. 學習目的不夠明確

  2. 學習內容太難,學習負擔過重,心理壓力太大

  3. 學習內容太易,你已爛熟于心了,因重復學習而厭煩

  4. 疲勞過度,大腦未得到充分休息

  對于備考2019年咨詢工程師考試時無法集中注意力的問題,網校給大家提供了一些小小的訓練方法。

  1. 放松訓練法

  舒適地坐在椅子上或躺在床上,向身體的各個部位傳遞休息的信息。從左腳開始,使腿部肌肉繃緊,然后松弛,同時暗示它休息,然后,從右腳到軀干,再從左右手放松到軀干。這時,再從軀干到頸部、頭部、臉部全部放松。只需短短的幾分鐘,你就能進入輕松、平和的狀態。

  2. 難易適度法

  對于那些已能熟練解答的習題不要一遍又一遍地去演算,要找一些這方面經典性的題目去攻克。對于難度大的題目,先是獨立思考,再求助老師、同學或家長。對于不感興趣難度又比較大的內容,自己首先訂好計劃,限定時間去學習,就不會松懈拖沓。經常給自己獎賞,讓成就感來激勵自己,從而集中注意力。

  3. 排除干擾法

  先在沒有任何干擾的情況下背誦一段200-400字的文章看需要多少時間,然后在旁邊有干擾時背這段文章,看需要多長時間,直到在兩種環境中時間相同為止。

  4. 感官同用法

  調動多種運動器官來協同活動,在大腦皮層形成一個較強的興奮中心。如耳聽錄音帶,嘴里讀單詞,眼睛看課本,手在紙上寫單詞。

  以上就是網校給那些無法集中注意力備考2019年咨詢工程師考試的考生們的建議,希望能夠幫助大家集中注意力,提高學習效率!

  2019年咨詢工程師備考課程已經開通!網校針對多種需求的學員設置了不同的課程班次。如果你只想學習一下基礎的知識點考點,9.9備考加油包超值又劃算;如果你想要接受一次完整系統的教學,特色精品班非常適合你;如果你在學習過程中比較依賴助教老師的幫助和輔導,定制沖關班為你解決難題。多種班次多種選擇,總有一款適合你!

  相關推薦:

  迎戰2019咨詢工程師考試 9.9備考加油包

  全國各省市2018年咨詢工程師證書領取時間及地點

  想知道2019年報名時間、考試大綱、免費直播等考試資訊?點擊短信訂閱>>

分隔線

點擊QQ號加入【2019咨詢工程師決勝群】:315011979

咨詢二維碼

掃一掃 手機學習更方便 考試相關信息早知道

免費資料下載 考試重點一鍵Get
去下載
  • 任世元

    所授課程:宏觀經濟政策與發展規劃

  • 唐瓊

    所授課程:工程項目組織與管理

  • 張潔函

    所授課程:項目決策分析與評價

  • 林軒

    所授課程:現代咨詢方法與實務

歷年真題

身臨其境,在線估分

開始估分

模擬考試

摸底演練,熟悉考試

立即考試

鞏固練習

強化訓練,查漏補缺

立即練習

每日一練

每日一題,天天進步

開始做題

挑戰極限

相信自己,挑戰極限

參加挑戰
建設工程教育APP
手機學習更便捷!
建設工程教育APP
網站地圖
手機號碼:
驗證碼:
短信驗證碼:
獲取短信驗證碼 點擊領取免費考試資料 >
重庆时时开奖结果记录